Actualidad
Cuando el algoritmo se cuela en tu dieta: cómo afectan las redes sociales en nuestros hábitos alimenticios
A estas alturas, ¿quién podría imaginar una vida sin redes sociales? Un espacio que, en sólo unas décadas, se ha convertido en una utilísima herramienta para conectarnos no sólo a la información y al entretenimiento, sino también…
Drunkorexia: cuando el TCA y el consumo de alcohol se encuentran
Las personas que padecen un trastorno de conducta alimentaria suelen ver afectadas negativamente su sensación y percepción del placer y la recompensa. Por ello, en ocasiones aparecen casos en consulta en los que…
RRSS e imagen corporal: más allá del espejo digital
En un mundo en constante búsqueda de aceptación y refuerzo externo, las redes sociales funcionan como un arma de doble filo que permite manipular la realidad hasta convertirla en aquella que queremos que los demás vean. Son la herramienta que…
Día mundial de acción por los TCA
Acompañar a una hija o hijo con un trastorno alimentario no viene con un manual. Para muchas familias, el camino comienza en medio de la confusión, el miedo o la culpa. También puede ser una experiencia valiosa de crecimiento y conexión…
La anorexia y la bulimia aumenta en niños menores de 12 años. Las hospitalizaciones suben a un 22% – Artículo en colaboración con Antena 3
Manuela y Laura nos cuentan cómo llegaron a sentir rechazo por la comida hasta llegar a la extrema delgadez y enfermar. Los psicólogos ponen el foco de las causas de este incremento en el adelanto de la pubertad y en la influencia negativa…
DISCIPLINA
La disciplina, entendida como el hábito que cada persona genera al llevar a cabo una determinada conducta en base a su compromiso y autocontrol, no comporta un significado…
CRÍTICA AL LIBRO LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA DE JESSIE INCHAUSPÉ
El libro La revolución de la glucosa de Jessie Inchauspé ha ganado notoriedad
en el ámbito de la nutrición y la salud, pero sus recomendaciones suscitan
preocupación cuando se…
Cómo comer sin culpa en un mundo que demoniza las calorías
Son dos las épocas del año en las que la comida se convierte en un asunto especialmente conflictivo para quienes no tienen una buena relación con ella: la Navidad y el verano. Aunque en España la vida social gira alrededor de la mesa, en las fiestas…
Transtorno por Atracón: Cuando Perdemos el Control con la Comida
Es bien sabido por todos que la comida funciona como regulador emocional; a nadie le extraña veruna película o serie en la que la protagonista engulle un litro de helado tras una ruptura sentimental o que alguien se abra…
Llega diciembre y, con ello, se acercan poco a poco las Navidades: alegría, festividad, luces, colores, regalos y villancicos. No obstante, estas fechas pueden llegar a ser muy complicadas para las personas que sufren un trastorno de conducta alimentaria, por la enorme exposición a situaciones ansiógenas que suponen, especialmente las reuniones sociales alrededor de grandes mesas de comida.
Durante el tratamiento, las familias suelen mostrarse muy preocupadas acerca de cómo abordar estos momentos, qué decir, cómo comportarse o cuál es la manera de conseguir que su familiar no los viva con tanto miedo.
Por ello, nuestras pacientes del grupo de Post Alta de Hospital de Día, han elaborado esta miniguía con preguntas frecuentes y recomendaciones básicas recogidas de sus propias experiencias a lo largo de los años. Su mensaje es clave: también es posible disfrutar de la Navidad teniendo un TCA.
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Compartimos con vosotros este artículo de @cosmopolitan_es en el que han participado nuestras compañeras Esther Sainz y Miriam Blanco, directora del área de nutrición y directora asistencial, hablando sobre cómo afectan las #rrss en nuestros hábitos alimentarios.
Queremos agradecer a Cosmopolitan y a Rosa Alvares @soyrosaalvares2 por su interés por hacerse eco de este tema de tanta relevancia para la población general y en concreto para las personas que sufren un #TCA.
El artículo recoge parte de lo que compartimos en el café científico “Nutrición y TCA en las redes sociales: del plato al algoritmo”, que celebramos en Octubre en @arbore.tca y en el que contamos con la participación de una gran profesional en el mundo de la comunicación, el marketing y las redes sociales @carlacotterli , así como de la psicóloga @psidenisa y la nutricionista Laura Villanueva @nutrirsindramas ambas especializadas en el tratamiento del TCA y divulgadoras en redes sociales.
https://www.cosmopolitan.com/es/salud-mental/
#cafécientífico #tca #saludmental #prevenciontca #redessociales #algoritmo #psicología#nutrición #arboretca #madridtca
Hoy, 30 de noviembre, se celebra el Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria, desde Arbore diariamente nuestras chicas de Hospital de Día trabajan muy duro para ganar esta difícil batalla.
No solo luchan para vencer sino para conseguir sus sueños, metas y objetivos que esta enfermedad no las permite llevar a cabo.
Por ello, han realizado este proyecto donde remarcan la importancia de NO SER UN TCA y reivindican su derecho y deseos de ser bailarina, profesora, enfermera, viajar, independiente, madres, felices, disfrutar de la moda, ser actriz, médico, tener oportunidades, tener tiempo de calidad y sobre todo ¡SER LIBRES!
#30N #30noviembre #DIAINTERNACIONALDELALUCHACONTRALOSTCA
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En Arbore TCA las prácticas profesionales representan un componente esencial en la formación de l@s profesionales de la salud mental, ya que permiten trasladar el conocimiento teórico a contextos clínicos reales y desarrollar competencias que sólo pueden adquirirse mediante la experiencia directa.
Para ello, las tutorías constituyen una parte importante del proceso formativo durante el tiempo de realización de sus prácticas. En este espacio, se integran el conocimiento teórico y la práctica clínica especializada en el abordaje de los TCA, contribuyendo así al desarrollo de competencias profesionales avanzadas.
En Arbore asumimos con responsabilidad el rol formador y garantizamos un entorno de supervisión sólido, estructurado y coherente dentro del ámbito de la salud mental y los trastornos alimentarios. Nuestro objetivo es contribuir al desarrollo de profesionales competentes, éticamente comprometid@s y preparad@s para afrontar los desafíos clínicos de esta especialidad.
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El 6 y 7 de noviembre parte del equipo de Arbore TCA asistió al IV Congreso Nacional Adaner Murcia @adanermurcia ,celebrado en la @ucam_universidad
Disfrutamos de la ponencia inaugural de @montserratgraell sobre trastornos alimentarios de inicio precoz y sus retos terapéuticos.
También acudimos a las mesas dedicadas a violencia y TCA, con M.ª José Garrido y Eugenia Férez; a la regulación emocional en TCA, con José Manuel Contreras, la Dra. @rosacalvosagardoy y la Dra. Mercedes Jorquera Romero @mjrodero ; y a la sesión sobre sexualidad y embarazo en TCA, con Noelia González Calatayud, María José Pelegrín y la Dra. Mar Faya Barrios.
Participamos además en talleres prácticos, como el de intervención dual paciente-familia impartido por la Dra. Yolanda Quiles Marcos y el Dr. Álvaro Ruiz Maciá @centro_crea
También asistimos a la sesión sobre microbiota con la Dra. @mariasanchezcampillo y escuchamos sobre la importancia de las supervisiones clínicas con la Dra. @pepagonzalezm y la Dra. @maite_ea . Además, estuvimos en la mesa dedicada a las complicaciones médicas, hormonales y del peso con la Dra. Isabel Castaño Ruíz @quemonasmishormonas y la Dra. Ana Rosa Sepúlveda.
Ha sido un privilegio formar parte de estas jornadas, seguir actualizándonos y aprender de grandes profesionales dedicados al trabajo con #TCA.
Nos llevamos aprendizajes valiosos para aplicarlos en nuestra práctica diaria en Arbore.
Gracias por seguir ofreciendo estos espacios y momentos de compartir y encuentro entre compañer@s.
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Hoy día 27 de octubre, es el Día Mundial de la Terapia Ocupacional.
El lema de este año es ‘’La Terapia Ocupacional en Acción’’, este lema quiere destacar el papel del terapeuta ocupacional al movilizarse en promover y mejorar las habilidades de las personas en sus actividades y ocupaciones diarias.
Pasar de la desocupación a la ocupación no es nada fácil, dar el paso, creerse válida y capaz de ello, sentirse apoyada y sobre todo permitirse disfrutar de la actividad es lo que más les cuesta a nuestras pacientes.
Por ello desde Arbore, con diferentes talleres ocupacionales se potencia y fomenta la búsqueda activa de una ocupación significativa para nuestros pacientes con el acompañamiento de nuestra terapeuta ocupacional.
La motivación por el área académica, los juegos de mesa como una
herramienta de ocio, tocar un instrumento con la emoción que tenía
anteriormente, bailar por afición y no por sintomatología, alimentarme como una actividad diaria y necesaria que forme parte de mi rutina: Así es como en Arbore nuestras pacientes se HAN PUESTO EN ACCIÓN.
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Este mes tuvimos la oportunidad de compartir un nuevo Café Científico. Lo hemos dedicado a un tema muy importante como lo es la nutrición, las redes sociales y su influencia en los trastornos de la conducta alimentaria, de la mano de expertas en el tema como @nutrirsindramas , @psidenisa y @carlacotterli, estuvo también Esther Sainz, directora del área de nutrición de Arbore.
Fue un espacio de aprendizaje, reflexión y diálogo sobre cómo el mundo digital y el contenido de nutrición que encontramos en las redes puede influir en la imagen corporal, la autoestima y la salud mental, y sobre todo, en cómo podemos promover un uso más consciente y saludable de las redes, abogando por la prevención.
Gracias a todas las personas que nos acompañaron, tanto de forma presencial como online, por aportar sus experiencias.
Desde Arbore creemos firmemente en la importancia de seguir generando estos espacios donde compartir conocimiento y construir juntos nuevas formas de acompañar.
¡Psesperamos en la próxima edición!
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📘El libro “Identidad en crisis” recoge años de experiencia en la conducción de grupos con adolescentes de las tres autoras. Con una sólida base teórica , esta obra recoge ejercicios prácticos para aplicar en el grupo y promover el cambio terapéutico, afrontando los desafíos de la adolescencia.
Te invitamos a la presentación de este manual junto a @helentrebbau , @sara.solans y la @dr.rosamolina donde dialogaremos sobre identidad, los retos de la adolescencia y el potencial de la terapia de grupo.
💫 Un evento para profesionales de la salud y personas interesadas en el tema.
📆 Miércoles 29 de octubre a las 19h en las instalaciones de Arbore.
Entrada libre hasta completar aforo.
¡Te esperamos!
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