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Ortorexia: Cuando comer sano se convierte en una obsesión, es hora de pedir ayuda
La ortorexia es un trastorno alimentario caracterizado por una fijación extrema en la pureza, la salud y la “limpieza” de los alimentos,debido a una insatisfacción significativa con respecto a la imagen corporal.
Implica consecuencias físicas propias de la desnutrición, así como consecuencias psicológicas, tales como ansiedad, inestabilidad emocional o aislamiento social.
En Arbore, nuestro equipo multidisciplinar en Madrid te ayuda a reconstruir una relación positiva con la comida, sin miedo ni culpa.
¿Qué es la Ortorexia?
La ortorexia nerviosa es un tipo de trastorno alimentario menos conocido pero cada vez más común.
A diferencia de otros trastornos que se centran en el peso corporal, la ortorexia gira en torno a la calidad de los alimentos, mostrando una preocupación excesiva por el origen y calidad de los alimentos ingeridos
El “qué” y el “cómo” se come se vuelve más importante que las necesidades nutricionales o el contexto social.
Síntomas Frecuentes de la Ortorexia
- Obsesión con la pureza de los alimentos, las etiquetas o el “comer limpio”
- Eliminación de grupos completos de alimentos como el azúcar, los carbohidratos o las grasas
- Ansiedad, culpa o vergüenza después de comer alimentos considerados “prohibidos”
- Evitación de situaciones sociales que involucren comida
- Comprobación compulsiva de ingredientes o métodos de preparación
- Sentimientos de superioridad o malestar según las elecciones alimentarias
Por qué es importante buscar ayuda cuanto antes
Aunque la ortorexia puede comenzar como un intento de llevar una vida saludable, con el tiempo puede volverse emocionalmente agotadora y físicamente peligrosa.
Puede derivar en desnutrición, aislamiento social y gran sufrimiento psicológico.
Las reglas rígidas acaban dominando la alimentación, haciendo que comer se sienta como algo amenazante o moralmente negativo.
Buscar apoyo profesional desde las primeras señales puede prevenir complicaciones más graves y facilitar una vuelta progresiva a una alimentación flexible y placentera.
En Arbore, abordamos la ortorexia con empatía, ayudándote a diferenciar la salud real del miedo y el perfeccionismo.
Cómo ayuda Arbore
La ortorexia requiere un tratamiento especializado y cuidadoso que trabaje las creencias psicológicas, la recuperación nutricional y la gestión emocional.
En Arbore, cada tratamiento es personalizado para ayudarte a reconstruir tu relación con la comida y contigo misma de forma segura y sostenible.
Física
Nutricional
Social
Familiar
Académica
Laboral
Nuestro equipo
Ana Mazo Agüero
Coordinadora Unidad Consultas Externas
Joaquina Prados Gómez
Psiquiatra
Esther Sainz Soto
Nutricionista
Laura Piñeiro Sanz
Psicóloga
Sara Solans Martínez
Psicóloga
Celia Vera Sánchez
Psicóloga
Alba López Núñez
Psicóloga
Claudia Andrés Lomas
Terapeuta Ocupacional
Sofía Giaquinta
Nutricionista
¿Por qué Arbore?
En Arbore ofrecemos no solo sesiones individuales con diferentes especialistas, sino una amplia variedad de recursos de tratamiento que van desde las terapias grupales, los talleres psicoeducativos o el trabajo en salud física. Así se diseña un plan de tratamiento ajustado a las necesidades clínicas de cada paciente con todos los recursos que este precise en su proceso de recuperación.
- Plan de tratamiento individualizado
- Terapias de grupo
- Grupos Multifamiliares
- Talleres Psicoeducativos ajustados a diferentes TCA
- Asistencia nutricional a domicilio
- Programa para Pacientes de Larga Evolución (PALE)
- Coordinación equipo multidisciplinar
- Trabajo en salud física de la mano de una entrenadora personal especializada en el abordaje de TCA
Esto dicen de nosotros
«Totalmente recomendable!!! La nutricionista Esther así como todo el equipo saben lo que hacen y estás en buenas manos sin duda!! Mil gracias por vuestro saber hacer!!»
«Cuidan, ayudan, acompañan, enseñan y comprenden al paciente, que se siente protegido, seguro y capaz de superar su enfermedad. Pero además integran a toda la familia en el proceso; los padres estamos perdidos cuando nos dicen que nuestros hijos tienen un trastorno alimenticio, y ellas se preocupan porque comprendamos la enfermedad y sepamos cómo apoyarlos también desde casa.»
«El grupo terapéutico me ha ayudado a compartir en un entorno en el que me siento más seguro, entiendo mejor mi situación y puedo tomar un rumbo de trabajo más fuerte en la terapia individual»
